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The app includes a variety of routines that can be performed at home using bodyweight exercises, resistance bands, or dumbbells, as well as complete gym workout plans and more.
In addition to its expertly crafted programs, Fit For Golf boasts robust functionalities such as workout scheduling integrated with your calendar, progress tracking tools, comparative analysis with peers, and monthly activity summaries. Beyond a mere workout application, the Fit For Golf App serves as a potent tool for instilling positive behavior changes in fitness habits, fostering sustained progress over the long term.
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